Į sąrašą įtrauktos sardinės ir pomidorai. Žuvyje yra omega-3 riebalų rūgščių, o pomidoruose – antioksidanto likopeno / koliažas , nuotr.

Karkados arbata turi turtingą vitaminų sudėtį ir daug organizmui naudingų savybių. Karkados arbatos nauda ir žala / nuotrauka pixabay.com Karkadų arbata

Mitybos specialistė papasakojo, kaip šie maisto produktai veikia organizmą ir kodėl turėtumėte juos įtraukti į savo mitybą. Kokie maisto produktai padės

Tyrimas parodė, kad nedideliais kiekiais vartojamas šokoladas gali turėti teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Juodasis šokoladas turi daug sveikatai naudingų

Šis vaistas savo veiksmingumu prilygsta chirurginei operacijai. Mokslininkai atrado naują vaistą svoriui mažinti / nuotr. depositphotos.

Vitaminą B12 tabletėmis būtina vartoti tik tam tikrais atvejais. Kas turėtų gerti vitaminą B12 – sąrašas / koliažas , nuotr. depositphotos.

Šis maistingas kokteilis puikiai tinka kaip valgio pakaitalas arba po intensyvios treniruotės. Šis ryškus rudens kokteilis padės numesti svorio / depositphotos.

Pažymima, kad rauginti maisto produktai turi daug neabejotinos naudos. Raugintuose kopūstuose mažai kalorijų, bet daug vitaminų ir mineralų / nuotr.

Treniruotės namuose gali padėti išvengti brangių sporto klubo abonementų ir padėti įgyti formą. Fitneso treneris papasakojo, kaip pašalinti pilvo riebalus / nuotr.

Pamirškite žingsnių skaičių ir išbandykite šį paprastą triuką. Kaip padidinti kasdienio pasivaikščiojimo naudą / nuotr. Daugeliui žmonių vaikščiojimas