Pasimatymų treneris ir terapeutas Tristanas Kupersmitas (Tristan Coopersmith) nustatė paslėptus, bet iškalbingus ženklus, rodančius, kiek jus vertina ar nevertina jūsų partneris.
Terapeutas pasakoja, kaip suvokti savo vertę partneriui / pixabay.com nuotr.
Sveiki santykiai reguliariai pripildo vienas kito rezervą, nes juose teisingai ir sąžiningai nustatomi vienas kito vertės prioritetai.
Psichologai pataria nebijoti realiai pažvelgti į savo santykius ir išanalizuoti duodamos ir imamos naudos santykį, o tada būti pasirengusiems ką nors daryti, rašo Yourtango.
Pasimatymų treneris ir terapeutas Tristanas Kupersmitas (Tristan Coopersmith) pataria analizę pradėti nuo klausimo, kiek savo rezervo atiduodate ir kiek užpildote. Jis įvardijo 7 subtilius požymius, kurie padės nustatyti, kiek esate svarbūs savo partneriui:
1. Jūs visada skiriate pasimatymus, o ne jis ar ji
Partneris, kuris neplanuoja pasimatymų, neinvestuoja į santykius, nerimauja dėl įsipareigojimų ir nori, kad kitas imtųsi iniciatyvos, arba tiesiog neteikia pirmenybės pasimatymų planavimui.
Tyrimo metu nustatyta, kad dažnai tokį elgesį lemia partnerio poreikių ir norų nežinojimas, dėl to santykiuose atsiranda disbalansas.
2. Kai jūsų partneris turi naujienų, bet jūs apie jas sužinote vėliau nei visi kiti.
Jei naujieną apie partnerį sužinote vėliausiai, tai rodo bendravimo stoką, galimą ribų problemą arba išstūmimą iš jo gyvenimo.
Tyrimai parodė, kad tai gali reikšti gilesnę santykių problemą, priklausomai nuo naujienų pobūdžio ir priežasties, dėl kurios vėluojama jums pranešti.
3. jie laiku neatsako į skambučius / žinutes
Santykių treneris Joe Amoya nurodė tris priežastis, kodėl vyrai sako, kad paskambins, o paskui neatsiliepia: jie gali jumis nesidomėti, juos domina tik fiziniai santykiai arba jie yra emociškai nepasiekiami – visi šie trys pasiteisinimai signalizuoja, kad metas ieškoti evakinio varianto.
4. Neturite merginos ar vaikino pavadinimas
Sertifikuota gyvenimo ir meilės trenerė Mitzi Bockmann paaiškino: „Nors jūs galbūt nesate ta, su kuria jis save įsivaizduoja ilgainiui, tuo pačiu metu jūs atliekate jam skirtą užduotį”. Tai gali būti ne tas tikslas, kurio ieškote.
5. Jie kuria savaitgalio / atostogų planus, į kuriuos neįtraukia jūsų
Santuokinės įtampos tyrimai patvirtina mintį, kad jei kelionė nepraeina sklandžiai, vienoje ar abiejose pusėse jau gali būti susikaupęs nepasitenkinimas, o ilgai kauptos nuoskaudos gali sugriauti atostogas. Terapeutė Glorija Braim pritarė šiai nuomonei: „Jei ginčijatės dėl to, kur ir kiek išleisti, geriau nevažiuokite.”
6. Dažnai girdite „aš”, bet nedažnai „mes”.
Tai gali reikšti didesnį dėmesį individiems poreikiams.
Socialinės psichologijos ir asmenybės mokslų tyrimai parodė, kad tai dažnai siejama su nesaugiais prisirišimo stiliais, tokiais kaip vengimas, kai žmogus gali jaustis nepatogiai dėl artumo ar priklausomybės nuo partnerio.
Ir atvirkščiai, dažnesnis „mes” vartojimas siejamas su stipresniu vienybės ir įsipareigojimo jausmu santykiuose. Retas „aš” vartojimas yra norma, o bendras bendravimo modelis yra svarbesnis už pavienių įvardžių vartojimą.
7. Jūsų balsas nėra svarbus
Gyvenimo trenerė Kathy Thielen paaiškino: „Kai nuolat elgiamės su žmogumi taip, tarsi jis būtų nesvarbus, santykiai stagnuoja arba visai nutrūksta.” Pasitikėjimo kūrimas ir mokymasis išlaikyti meilę ne visada būna natūralus, tačiau jį galima ugdyti.
Santykių prioritetų nustatymas
Jūs nusipelnėte būti kieno nors kito prioritetu, ir jei pastebėjote, kad save sumenkinate dėl kieno nors kito pasirinkimo, turite pažvelgti į savo vidų. Galų gale, jei pats sau nesuteikiate prioriteto, kodėl tai turėtų daryti kas nors kitas?
