Jos ne tik parodo jūsų jausmus, bet ir sudaro prielaidas abipusiam supratimui.
5 frazės, kurios yra svarbesnės už „aš tave myliu” / pixabay nuotr.
Kartais keli tinkamai parinkti žodžiai tinkamu momentu gali turėti didesnį poveikį nei įprastas meilės prisipažinimas. Sertifikuota santykių trenerė Mitzi Bockmann, psichologė, dirbanti tik su moterimis, „YourTango” straipsnyje nurodė penkias frazes, kurios, psichologų nuomone, santykiams stiprinti yra svarbesnės nei „aš tave myliu”.
1. „Nežinau, ką daryti.”
Ši frazė rodo pažeidžiamumą ir norą sąžiningai bendrauti. Ji rodo, kad nebijote prisipažinti, jog esate sutrikęs ar nesate tikras.
Pavyzdys: Ginčo metu partneris sąžiningai pripažįsta savo bejėgiškumą, o tai gali akimirksniu sumažinti įtampą ir sudaryti sąlygas dialogui.
2. „Tai sudėtinga sitija. Kuo galiu jums padėti šiuo metu?”
Išreikšdami empatiją ir norą padėti, sukuriame paramos jausmą. Partneris jaučia, kad suprantate jo emocinę būseną ir esate pasirengęs veikti.
Pavyzdys: Sunkiais gyvenimo momentais šie žodžiai leidžia parodyti empatiją ir rūpestį, o ne tik pasiūlyti sprendimą.
3. „Kai tave matau, mano širdis nusileidžia”
Romantiška frazė, primenanti pakylėjimo ir intymumo džiaugsmo jausmą. Ja pabrėžiama partnerio svarba jūsų gyvenime.
Pavyzdys: Po ilgos dienos nuoširdžiai ištarti šie žodžiai gali būti puiki vakaro pabaiga.
4. „Atrodai karštai.”
Nors šiuolaikiniame pasaulyje dėmesys išvaizdai kartais kritikuojamas, partnerio patrauklumo pripažinimas yra svarbus savigarbos ir pasitikėjimo savimi stiprinimui.
Pavyzdys: Nuoširdus komplimentas dėl išvaizdos gali priminti, kad partneris jums yra ypatingas.
5) „Atsiprašau, kad tave įskaudinau. Ką galiu padaryti, kad viskas būtų gerai?”
Atsiprašymas, kuriuo pripažįstamas kito asmens skausmas, rodo pagarbą jo jausmams ir norą prisiimti atsakomybę už savo veiksmus.
Pavyzdys: Vietoj formalaus „atsiprašau” ši frazė leidžia atkurti pasitikėjimą ir išvengti konflikto.
Kodėl šios frazės yra svarbios?
Žodžiai, kuriais išreiškiama empatija, pagarba ir pripažinimas, padeda stiprinti santykius. Jie ne tik parodo, ką jaučiate, bet ir sudaro sąlygas abipusiam supratimui.
Psichologas Garis Čapmanas (Gary Chapman) savo knygoje „5 meilės kalbos” teigia, kad kiekvienas meilę suvokiame skirtingai. Svarbu žinoti, kaip partneris nori girdėti ar matyti jūsų meilę. Nepaisant to, vienas dalykas išlieka universalus: laiku ištarti žodžiai visada turi reikšmės.
