Toksiški santykiai griauna iš vidaus / Mes koliažas, Irinos Chenier nuotr.
Santykiai yra džiaugsmo, paramos ir įkvėpimo šaltinis. Tačiau kartais mylimas žmogus gali paversti jūsų gyvenimą košmaru. Toksiški santykiai gali sugriauti ne tik jūsų savigarbą, bet ir emocinę bei fizinę sveikatą. Kaip suprasti, kad partneris veda jus į pavojingą emocinę erdvę, ir kokie požymiai rodo, kad jūsų gyvenimas gali virsti pragaru? Išskirtinai Mes papasakojo psichologė Irina Shenier.
Ekspertė sako, kad svarbu santykius kurti palaipsniui, adekvačiai analizuoti, kaip žmogus su jumis elgiasi. Nereikėtų „lėkti” į santykius, iš karto praleisti per daug laiko kartu, greitai pereiti prie intymumo, nes tokiu atveju neįmanoma „blaiviai” pažvelgti į žmogų iš šalies.
„Moterys, kurios yra linkusios į bendrą priklausomybę, gali greitai užmegzti santykius. Tokioms moterims vyro atsiradimas jų gyvenime yra šventė, ir jos pradeda ignoruoti savo poreikius ir ženklus, kad vyras kažkodėl elgiasi nekaip”, – sakė Chenier.
Pasak jos, pradiniame santykių etape galima suprasti, kad išrinktasis gali paversti jūsų gyvenimą pragaru. Yra penki ženklai, kurie gali apie tai signalizuoti:
- Vyras yra priklausomas nuo kitų;
- jis yra narcizas;
- emociškai šaltas;
- nesidomi santykiais;
- nesantuokinis nuo mamos.
„Reikia atidžiai žiūrėti į vyrus, kurie per pirmuosius susitikimus daug žada, iškart sako, kad yra įsimylėję, ir pradeda bendro gyvenimo temą. Moterys turėtų suprasti, kad prieš jas gali būti nuo jų priklausomas vyras, kuris negali gyventi savarankiškai. Toks žmogus nuolat reikalaus dėmesio ir meilės įrodymų, o jo partnerė negalės be jo niekur išeiti”, – sako psichologė.
Be to, ji pridūrė, kad duoti daug pažadų gali narcizai. Šios asmenybės per pirmuosius susitikimus būna labai malonios, o prasidėjus stėjimui „apsisuka 180 laipsnių kampu” ir parodo visai kitą savo pusę, t. y. tampa emociškai šaltos, nesuinteresuotos ir atsiribojusios.
„Jei vyrai rodo superinteresuotumą, jie gali būti arba priklausomi nuo kitų, arba narcizai. Tokiu atveju nereikėtų skubėti užmegzti santykių”, – perspėjo ekspertė.
Chénier rekomenduoja eiti į trumpus pasimatymus – valandai ar dviem, užsiimti savo reikalais, susitikti su draugėmis ir jokiu būdu „nesibarti” su savimi. Jei laikysitės tokios strategijos, laikui bėgant galėsite suprasti, ar tikrai esate su žmogumi, su kuriuo galite kurti santykius.
Psichologė taip pat sako, kad emociškai šaltus vyrus galima atpažinti iš to, ką jie gali papasakoti apie nelaimingą vaikystę ir šaltus tėvus. Šie vyrai iš pradžių taip pat „įsijungia” į santykius, tačiau intymumas jiems asocijuojasi su skausmu, nes jie pakankamai kentėjo vaikystėje santykiuose su tėvais. Kai šie vyrai su kuo nors stėja, jie tuoj pat nori atsiriboti, jiems būdingi emociniai svyravimai. Todėl moteris gali jausti skausmą, nes nesupras, kas vyksta, – po normalaus santykių laikotarpio viskas bus blogai.
„Tokie vyrai yra šykštūs emocijoms, nes vaikystėje patyrė tiek daug skausmo, kad jas „uždaro”. Jiems emocijos tapo kažkuo pavojingu. Tokias asmenybes gali atšaldyti fizinis kontaktas, meilūs žodžiai. Moteriai tai gali atnešti kančią. Moterys gali bandyti ją gauti iš tokių žmonių, bet jie negalės jos suteikti”, – pridūrė psichologas.
„Šalti” vyrai vaikystėje, mylėdami savo tėvus, galėjo suprasti, kad meilė atneša kančią, nes būtent tai jie jautė santykių su vienu iš jų metu. Tai reiškia, kad vaikystėje tokie vyrai galėjo kentėti dėl vieno iš tėvų, galbūt dėl to, kuris juos paliko arba buvo objektyvus.
„Dar vaikystėje jie galėjo pasirinkti nepatirti, nerodyti jausmų ir taip apsisaugoti nuo širdies skausmo. Jie gali taip galvoti: „Jei neįsimylėsiu, tikriausiai nebūsiu pakeistas ir daugiau nepatirsiu to skausmo”. Šie žmonės bando stėti, bet negali”, – sakė ekspertas.
Gyvenimą paversti pragaru gali ir santykiais nesuinteresuoti vyrai. Štai kaip galite pastebėti tokį vyrą:
- gali kalbėti apie save, bet nesidomėti moters gyvenimu;
- yra „neįtrauktas” į partnerės poreikius, jos nepalaiko;
- nenustato tikslų ateičiai;
- ilgą laiką negali suformuluoti, kokie santykiai jį sieja su partneriu;
- nuvertinimas;
- sarkazmas;
- pažeminimas;
- mažai laiko praleidžia su savo partneriu.
Be to, nepakenčiamą gyvenimą gali padaryti nepakenčiamą vyrai, kurie nėra atsiskyrę nuo motinos, t. y. nuolat su ja bendrauja, klausia jos patarimų.
„Jei ukrainiečiui vyrui 25-30 metų ir jis vis dar gyvena su mama, tokiu atveju kyla klausimas dėl jo emocinės brandos”, – apibendrino Shenier.
