Ekspertas taip pat papasakojo, kokius malonius dalykus svarbu daryti savo partneriui.
Kad neprarastumėte ryšio su partneriu, svarbu visada su juo viską aptarti, net ir sunkias akimirkas / depositphotos.com
Santykiai – tai dviejų įsimylėjėlių ryšys, reikalaujantis nuolatinio dėmesio, pastangų ir rūpinimosi vienas kitu. Laikui bėgant daugelis žmonių pastebi, kad artimas emocinis ryšys, buvęs romano pradžioje, yra prarandamas. Įsimylėjėlių ryšys silpnėja, kai vienas iš partnerių nebesijaučia reikšmingas, vertinamas ir svarbus. Nėra žmogaus, kuris neturėtų poreikio būti vertingas ir svarbus kitam.
mūsų tautietė psichologė ir psichoanalitikė Olga Korbut savo komentare Mes pasidalijo veiksmingais metodais, kurie padės arba sustiprinti ryšį su išrinktuoju ar išrinktąja, arba jį atkurti.
Ką daryti, kad neprarastumėte ryšio su partneriu
Ekspertas pažymi: norint neprarasti ryšio su partneriu, svarbu reguliariai domėtis jo vidiniu pasauliu. Visų pirma turėtumėte pasiteirauti, dėl ko jis nerimauja, ko nori, apie ką svajoja, kokie jo troškimai.
„Kitam asmeniui reikia duoti suprasti, kad domimasi jo vidiniu pasauliu. Neprarasti ryšio su mylimuoju gali padėti ir bendras ritas, pavyzdžiui, vakarinis arbatos gėrimas”, – pabrėžė psichologė.
Be to, Olga pabrėžė, kad būtina atsižvelgti į tai, jog jūsų partneris gali kažkuo skirtis nuo jūsų, ir gerbti jo poziciją, net jei su ja nesutinkate. Būtina priimti savo partnerį esant skirtingoms emocinėms būsenoms ir jį palaikyti.
Korbutas pažymėjo, kad nereikėtų vengti sudėtingų pokalbių. Pasak jos, ryšys prarandamas būtent tada, kai dingsta noras aptarti problemas ir sunkias akimirkas. Ilgainiui dėl to tarp įsimylėjėlių atsiranda didžiulis emocinis atstumas. Ekspertė paaiškino, kodėl svarbu nebijoti ir nevengti tokių dialogų:
Sudėtingi pokalbiai yra sunkūs, tačiau jie reikalingi santykiams kurti, todėl galima išmokti kalbėti sudėtingomis temomis.
Santykiuose lūkesčiai ar konfliktai iš vaikystės patirties gali persiduoti partneriui. Tai gali apsunkinti bendravimą poroje, todėl, sako Olga, retkarčiais reikėtų savęs paklausti: „Ar tikiuosi, kad partneris man kompensuos tai, ko man trūko vaikystėje?”. Pavyzdžiui, tai gali būti kompensacija už reikšmingų žmonių – mamos, tėčio, brolių ar seserų – dėmesį.
„Jei žmogus pastebėjo, kad reikalauja iš partnerio per daug dėmesio, nuolatinio buvimo šalia ir jaučiasi apleistas, jei kitas žmogus yra kažkuo užsiėmęs, bet sprendžia šią problemą, tuomet yra tikimybė pagerinti santykius”, – pridūrė A. Korbutas.
Kokius malonius dalykus turėtumėte daryti savo mylimiesiems
Dovanos, staigmenos, romantiškos vakarienės stiprina mylimųjų ryšį, todėl svarbu nevengti šių akimirkų, net jei santykiuose esate daug metų. Tokie malonūs dėmesio gestai partneriui stiprina jausmus ir padeda mylimiesiems jaustis geidžiamiems ir reikšmingiems. O tvirtų santykių pagrindas yra tai, kad abu partneriai supranta, jog yra svarbūs vienas kitam.
Psichologė atkreipė dėmesį, kad būtina dovanoti mylimam žmogui ką nors, kas rodo, jog jį pažįstate:
Kai dovanojame žmogui jo mėgstamą knygą ar skanėstus, jis supranta, kad į jį investavome ir kad tai yra vertinga, nes jam tai svarbu. Būtina dovanoti būtent tas dovanas, kurios suteiks partneriui malonumą.
Be to, visuomet veikia ir malonios dovanos, pavyzdžiui, apkabinimai, prisilietimai, šypsenos. Pasak jos, tai pagrindinės paramos formos, kurios kursto ryšį santykiuose.
„Nėra žmogaus, kuris nemėgtų bent vienos iš šių dėmesio formų”, – pridūrė Olga.
Prisiminkime, anksčiau psichologė pateikė svarbių patarimų, kaip sustiprinti santykius ir pridėti jiems „prieskonių”. Ekspertė pataria, kad jei jaučiate, jog trauka partneriui dingsta, svarbu laiku ją „atgaivinti”.
