Kartu mokslininkai atkreipia dėmesį, kad norint išsiaiškinti, ar tokį poveikį fiziniam aktyvumui turi kofeinas, ar kiti cheminiai junginiai, reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Mokslininkų teigimu, kavos mėgėjai senatvėje turės daugiau jėgų ir energijos / depositphotos.com
Nauju tyrimu nustatyta, kad gerdami kavą vidutiniame amžiuje galite būti stipresni senatvėje, rašo „The Gdian”.
Taigi, Singapūro nacionalinio universiteto (NUS) komanda 20 metų laikotarpiu atliko 12 000 dalyvių tyrimą ir jį paskelbė žurnale „Journal of the American Directors Association”.
Vidutiniškai 53 metų amžiaus dalyviai buvo apklausti apie jų suvartojamą kofeino kiekį, o vėliau, vidutiniškai 73 metų amžiaus, dar kartą buvo paklausti, kiek energingi jie jaučiasi. Be to, buvo fiksuojamas jų svoris, matuojama rankų susitraukimo jėga ir atliekamas TUG testas, kuris naudojamas asmens judrumui įvertinti ir kuriam atlikti reikia ir statinės, ir dinaminės pusiausvyros.
Iš apklaustų kavos mėgėjų 52,9 % gėrė vieną puodelį per dieną, 42,2 % gėrė du ar tris puodelius, o 4,9 % – keturis ar daugiau. Rezultatai parodė, kad 4,9 % turėjo gerokai mažesnę tikimybę vėliau gyvenime patirti fizinį silpnumą, palyginti su tais, kurie kasdien kavos negėrė.
Tačiau mokslininkai pažymi, kad reikia atlikti tolesnius tyrimus siekiant išsiaiškinti, ar tokį poveikį fiziniam silpnumui turi kofeinas, ar kiti cheminiai junginiai.
Anksčiau mokslininkai taip pat nustatė, kad per dieną išgeriant tris-keturis tirpios kavos puodelius, atitinkančius tris-keturis puodelius, sumažėja daugelio ligų, įskaitant širdies ligas, antrojo tipo diabetą ir kai kurias vėžio rūšis, rizika. Be to, vieno tyrimo duomenimis, vienas papildomas puodelis kavos per dieną padeda išvengti svorio augimo.
