sužinojo, esant kokiai temperatūrai sgusiajam reikėtų dėvėti kepurę, o vaikui – kepurę, kad nesusirgtų.
Kada dėvėti kepurę sgusiesiems ir vaikams / nuotrauka depositphotos.com
Prieš žiemą, o tai reiškia, kad netrukus ateis šalti orai. Visi nuo vaikystės esame girdėję, kad reikia dėvėti kepurę, kitaip galima peršalti galvą arba tiesiog susirgti. O apie kepurės svarbą vaikui žino kiekviena mama.
sužinojo, esant kokiai temperatūrai sgęs žmogus turėtų dėvėti kepurę, o kada vaikas – kepurę, kad nesusirgtų.
Kada galima vaikščioti be kepurės
Daugelis žmonių užduoda klausimą: „Ar galima vaikščioti be kepurės esant 0 laipsnių temperatūrai?”. Juk daugelis žmonių nedėvi kepurės net ir esant labai žemai temperatūrai.
Medikų teigimu, žemiausia temperatūra, kai dar galima vaikščioti be kepurės, yra nuo 5 iki 7 laipsnių šalčio. Toks „aplaidumas” įmanomas tik sausu oru, kai nėra vėjo.
Kartu kepurę reikėtų dėvėti net ir esant aukštesnei nei 0 temperatūrai, jei pučia vėjas, sninga ar lyja.
Taip pat skaitykite:
Kokioje temperatūroje kūdikiui reikėtų uždėti kepurę
Vaikai yra labiau pažeidžiami oro sąlygų nei sgusieji. Dėl šios priežasties temperatūra, kuriai esant jiems reikia uždėti kepurę, yra daug aukštesnė nei sgusiesiems.
Pediatrai mano, kad kepurė būtina vaikui, kurio temperatūra jau yra 12 laipsnių Celsijaus ir aukštesnė. Tačiau būtina atkreipti dėmesį į drėgmę – ji turėtų būti 50-70 proc. lygio.
Kartu yra temperatūros nisų mažiems vaikams:
- iki 1 metų amžiaus kepuraitę reikėtų dėvėti jau tada, kai lauke temperatūra yra žemesnė nei 15 laipsnių Celsijaus;
- 2-3 metų amžiaus – esant 10 laipsnių Celsijaus temperatūrai;
- vyresnių nei 4 metų – maždaug 3 laipsnių Celsijaus temperatūroje.
Ar naujagimiui naktį reikia dėvėti kepuraitę?
Kūdikiui kepurytę reikia dėvėti, kai temperatūra yra žemesnė nei 14 laipsnių Celsijaus. Vasarą kepuraitė būtina norint apsaugoti kūdikį nuo saulės.
Ar naujagimiui reikia kepurės patalpoje? Atsakymas į šį klausimą taip pat priklauso nuo temperatūros režimo. Kūdikiui nereikia kepurės patalpoje, jei temperatūra yra 15 laipsnių Celsijaus ir aukštesnė. Taigi naujagimiui naktį fiziologiškai nereikia kepurės, jei laikomasi reikiamos temperatūros.
Taip pat skaitykite:
Kada vaikui uždėti kepurę – daktaro Komarovskio patarimai
Jevgenijus Komarovskis pataria uždėti kepurę vaikui jau esant 14-15 laipsnių Celsijaus temperatūrai. Pasak jo, pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į gerą savijautą.
Taip pat kepurę vaikui privalu uždėti saulėtą dieną esant aukštesnei nei 24 laipsnių temperatūrai.
Kada pavasarį nusiimti kepurę
Vienas iš dažnai užduodamų klausimų: „Kada pavasarį galima nusiimti kepurę?”. – Kai tik galva pradeda prakaituoti.
Verta prisiminti, kad komfortiškiausia temperatūra sgusio žmogaus kūnui yra 19-21 laipsnis Celsijaus.
