Pasak gydytojos, jei žmogui jau susiformavo gilios raukšlės, kremas ir masažas nepadės.
Kaip kovoti su odos senėjimu? / pixabay.com nuotr.
Kremai nuo raukšlių, amžių stabdančios injekcijos ir veido masažai. Kokios priemonės nuo raukšlių tikrai veiksmingos? Apie tai laidos „Snidanku z 1+1” eteryje papasakojo gydytoja dermatovenerologė Yana Kitaeva.
Ji paaiškino, kad yra vidinis senėjimas ir yra išorinis senėjimas. Jei kalbėsime apie pastarąjį, tai visų pirma yra ultravioletinių spindulių poveikis – atsiranda smulkių raukšlių ir senatvinių dėmių. Vidinis senėjimas prasideda nuo 27 metų, kai sumažėja ląstelių dalijimasis. Šie pokyčiai paveikia giliuosius riebalų maišelius (jų tūris mažėja ir jie juda) ir raumenis.
Pirmasis dalykas, kuris neigiamai veikia mūsų odą, yra įdegis. Antrasis – svorio svyravimai, dėl kurių oda išsitempia ir suglemba. Trečiasis – netinkama dermatologinė odos priežiūra. Be to, kad rūkymas spartina odos senėjimą, žalingą poveikį daro ir netinkama mityba.
Jei po akimis turite mėlynių, tai yra permatomas apskritas akies raumuo. Tai rodo, kad oda yra labai plona. Tai taip pat gali rodyti anemiją, tai reikia diagnozuoti.
Pasak gydytojo, jei žmogui jau susiformavo gilios raukšlės, tada kremas ir masažas nepadės, čia reikia griebtis injekcinių procedūrų. Kitajeva taip pat paaiškino, ar masažai voleliais ir kitos priemonės turi įtakos odos tonusui. Jie iš tiesų padeda atpalaiduoti veido raumenis, tačiau jų poveikis laikinas.
„Visada stengiamės mankštintis, kontroliuoti savo laikyseną ir visada laikyti smakrą pakeltą, nenuleisti jo”, – apibendrino dermatovenerologė.
Produktai, pasižymintys jauninamuoju poveikiu
Raukšlės, senatvinės dėmės, suglebusi oda – tai vieni iš dažniausiai pasitaikančių senėjimo požymių, ir nors laikrodžio atsukti atgal negalite, tam tikrais maisto produktais galite juos sumažinti. Ekspertai įvardijo dešimt jauninamąjį poveikį turinčių maisto produktų. Tai alyvuogių aliejus, riebi žuvis, žalioji arbata, juodasis šokoladas, kopūstai, linų sėmenys, granatai, avokadai, pomidorai, žolelės ir prieskoniai bei kaulų sultinys.
