Jei norite gyventi ilgai ir sveikai, šis gėrimas gali būti atsakymas, nes padeda išlaikyti jaunystę.
Graikiška kava padeda išsaugoti jaunystę / nuotr.
Šiais laikais žmonių gyvenimo trukmė gerokai pailgėjo. Tačiau, žinoma, yra žmonių, kurie gyvena daug ilgiau už kitus, ir daugelis jų gyvena Graikijos Ikarijos saloje. Apie tai praneša Graikijos miesto laikraštis „Times”.
Pažymima, kad daugelis mokslininkų keliavo į Ikariją ieškoti atsakymų, kodėl vietiniai gyventojai čia gyvena ilgiau. New York Times bestselerių autorius Danas Buettneris ir jo komanda paskelbė Ikariją viena iš šešių mėlynųjų zonų visame pasaulyje.
„Mėlynoji zona” apibrėžiama kaip vieta, kurioje aplinka yra palanki vyresnio amžiaus žmonėms, o Ikarijoje nustatyta, kad čia gyvenantys žmonės kelis kartus dažniau nei įprastai sulaukia 90+ metų. Ikarijoje gerokai rečiau sergama vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis bei diabetu, o demencija pasitaiko retai”, – rašoma leidinyje.
Taip pat skaitykite:
Vieni svarbiausių čia atliktų tyrimų rezultatų yra susiję su graikiška kava, kurią vietiniai gyventojai vartoja kasdien. Graikiška kava ne tik laikoma svarbia graikų kultūros dalimi, bet dabar ji laikoma ir sveikatai naudingu gėrimu.
„Išsamūs graikiškos kavos tyrimai atskleidė, kad joje yra stiprių ir galingų antioksidacinių sudedamųjų dalių, kurios siejamos su gera širdies veikla, apsauga nuo II tipo diabeto ir kt.”, – teigiama straipsnyje.
Tyrimo metu buvo apklausti 55-100 metų amžiaus salų gyventojai ir nagrinėtas ryšys tarp kavos vartojimo ir jos poveikio vyresnio amžiaus salų gyventojų sveikatos lygiui. Rezultatai parodė, kad daugiau nei 87 proc. dalyvių, kasdien vartojančių graikišką kavą, pasižymėjo geresne kraujagyslių sveikata – jų arterijos elgėsi kaip jaunesnių žmonių.
Taip pat skaitykite:
Mokslininkai teigia, kad tam tikros graikiškos kavos sudedamosios dalys, pavyzdžiui, pirmiau minėti antioksidantai, gali pagerinti arterijų funkciją, nes padidina organizmo gebėjimą įsisavinti azoto oksidą. Net ir tiems, kurie kenčia nuo aukšto kraujospūdžio, kavos vartojimas parodė geresnį poveikį endotelio funkcijai.
„Tyrėjai padarė išvadą, kad graikiška kava, kurioje gausu polifenolių ir antioksidantų, regis, turi daug naudos sveikatai, todėl turime dar daugiau priežasčių vartoti šį gėrimą”, – rašoma leidinio išvadose.
Ilgaamžiškumo paslaptys – naujausios naujienos
Ilgaamžiškumo ekspertas biologas Andrew Steele’as sukritikavo populiarius vitaminus. Jis teigė, kad populiaraus biohakerio Briano Johnsono „Blueprint” produktuose, neva kovojančiuose su senėjimu, yra neapibrėžtų, neveiksmingų sudedamųjų dalių, kurios „didina mirties riziką”.
taip pat pranešė, kad į pensiją išėjęs JAV kariuomenės seržantas veteranas Eugenijus Petersenas (Eugene Petersen) atšventė 101-ąjį gimtadienį ir atskleidė savo ilgaamžiškumo paslaptį.
